Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты
Описание:Основа диеты лежит в том, что специально приготовленный овощной суп можно есть в любых количествах и при этом терять вес.

Эта диета позволяет сбросить от 4.5 до 8 кг за неделю.
Диета:Первое правило: запрещено употреблять какие-либо алкогольные напитки. Если вы планируете что-то выпить, то необходимо прекратить диету за 24 часа. Во время этой диеты можно принимать лекарства.

Жиросжигающий супчик можно есть в любых количествах. Помимо супа, на каждый день есть специальное меню - разрешенные продукты, нужно обязательно придерживаться диеты согласно меню - не заменяя один день на другой. Если вы по какой-то причине хотя бы на день прекратили диету, то начинать ее снова нужно с 1-го дня меню. Если за неделю вы сбросите более 7 кг, то необходимо сделать перерыв минимум в 2 дня (не нужно есть суп вне диеты).

Придерживаться диеты можно более 7 дней, самое главное руководство - это ваше самочувствие и состояние, если оно будет улучшаться, то диету можно продолжать более 7 дней, если ухудшаться, то диету следует прекратить.

Рецепт жиросгижающего супа:

Вам понадобится:

* 6 луковиц среднего размера
* небольшой кочан капусты
* несколько помидоров, можно использовать консервированные помидоры
* пучок сельдерея
* 2 зеленых перца
* 2 кубика овощного бульона

Приготовление:

Нужно порезать овощи на мелкие, можно средних размеров, кусочки, затем залить их водой. Затем добавьте по вкусу соль, перец, можно так же добавить карри, либо острый соус. Вскипятите суп 10 минут на умеренном огне, затем убавьте огонь и варите суп до тех пор, пока овощи не будут мягкими.

Меню на каждый день, дополнительно к супу:

1 день: Суп, фрукты. Вы можете разнообразить свой рацион фруктами, единственное исключение - это бананы, их есть нельзя. Пить можно чай (без сахара), кофе (без молока), сок клюквенный, так же желательно пить как можно больше воды.

2 день: Суп, овощи. В этот день вы можете позволить себе есть абсолютно любые овощи. Овощи можно есть свежие или консервированные, так же можно есть зелень. Запрещены: кукуруза, зеленый горошек.

3 день: Суп, овощи, фрукты. Можно есть любые овощи и фрукты. Исключение: бананы, печеная картошка. Пить можно воду.

После 3 дней диеты, если ее придерживаться полностью вы потеряете от 2.5 до 3 кг.

4 день: Суп, овощи, фрукты, снятое молоко, бананы. В этот день можно съесть 3 банана (не более). Остальные овощи и фрукты можно употреблять в любом количестве. Нужно пить много воды.

5 день: Суп, помидоры, говядина. В этот день можно съесть от 300 до 800 грамм говядины и можно есть свежие помидоры в любом количестве, консервированные - 1 банку. Суп можно съесть 1 раз.

6 день: Суп, говядина, овощи. Говядину и овощи можно есть в любых количествах. Желательно употреблять зелень. Так же можно съесть 2-3 бифштекса. Исключение - печеная картошка. Пить нужно воду.

7 день: Суп, овощи, коричневый рис, фруктовый сок. В это день можно есть рис (коричневый), пить сок, не содержащий сахара, и есть овощи. Рис можно добавить в суп. Овощи можно приготовить с приправой карри. Можно есть рис как гарнир и к нему порезать цветную капусту, помидоры, лук. Нужно пить воду.

Строгое соблюдение диеты приведет к тому, что к концу недели вы потеряете от 4.5 до 8 кг.

Запрещенные продукты: хлеб, газированные напитки, алкоголь, жареное, добавление в продукты любого жира.

Суп нужно есть, когда появляется голод. Если вы собираетесь провести какое-то время вне дома, то можно взять с собой суп в термос.

Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -
Комментарии:
Gulechka22:29 17.04.2011
а на какую часть мозга они больше действуют?
Пчёлка))15:56 24.05.2011
такая потеря веса наблюдается всех??
Нурбек19:45 24.08.2012
Спасибо большое за статью, очень познавательно!
10:01 26.04.2013
жестоко, но думаю эффективно! надо попробовать)
УВАЙС22:45 16.01.2014
ТОЧНО БУДЕТ ПАМЯТЬ
11:02 15.04.2014
это все в месте что ли надо кушать ???
Raghu13:26 15.07.2014
Ya learn soitmheng new everyday. It's true I guess!
crorkz22:53 05.08.2014
OEnvnq A round of applause for your blog post.Really looking forward to read more. Awesome.
matzcrorkz01:32 06.08.2014
RZG1rz I really liked your post.Thanks Again. Much obliged.
Лерасоника01:43 17.08.2014
Уверена, если много есть этих супчиков - то ещё и поправитесь. Ешьте всё, по чуть-чуть - вот и похудеете.
matt crorkz21:28 20.10.2014
SWbT83 I haven't checked in here for some time as I thought it was getting boring, but the last several posts are good quality so I guess I'll add you back to my daily bloglist. You deserve it friend :)
crorkzz23:27 29.05.2015
x5H9Ik Hello! I've been reading your blog for a long time now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Humble Tx! Just wanted to say keep up the great job!
alex crork12:26 02.09.2015
wpMKP0 once per week. I opted in for your Feed too.
michael crork18:45 02.09.2015
Ul7LE4 on your blog. Is this a paid theme or did you modify
crorkservice fiver10:17 28.09.2015
HgSpKQ We all talk a little about what you should talk about when is shows correspondence to simply because Maybe this has much more than one meaning.
crorkservice fiver18:21 28.09.2015
sPvNku Very good article post.Thanks Again. Much obliged.
fiverr backlinks23:58 15.10.2015
tVltc5 I truly appreciate this article.Really thank you! Will read on...
crork seo22:52 09.11.2015
Wx30Fl of time to get rid of plaque. Be sure to give your self sufficient just about every early early morning and
crork seo05:27 10.11.2015
LWq7hC This is one awesome post.Really looking forward to read more. Want more.
crork service10:23 10.11.2015
RKL6l0 I really liked your article.Much thanks again. Really Great.
fiverr crorkservice12:16 28.11.2015
1BA5N2 I simply could not depart your web site before suggesting that I actually enjoyed the usual info an individual supply in your guests? Is gonna be back continuously in order to check out new posts
crork service00:05 29.11.2015
bM6Gsv When a blind man bears the standard pity those who follow. Where ignorance is bliss аАа’аАТ‚аЂТ�tis folly to be wise.
XFcriOKHiVHf13:59 01.01.2016
O7c5IP
RDwxthDIfOE23:52 01.01.2016
B9ttuw
fiverr crorkservice17:22 30.01.2016
hCP8Kv Thankyou for this post, I am a big big fan of this internet internet site would like to proceed updated.
crorkservice fiverr17:54 30.01.2016
IiuNZQ Value the blog you offered.. My personal web surfing seem total.. thanks. sure, investigation is paying off. Excellent views you possess here..
ftbggqyj22:48 24.02.2016
1
cocoservice00:36 01.03.2016
d8vIGS Say, you got a nice blog article.Thanks Again. Cool.
cocoservice on fiverr12:51 01.03.2016
Go2RXI Your style is unique in comparison to other people I ave read stuff from. Thank you for posting when you ave got the opportunity, Guess I will just book mark this web site.
coco ser vice17:56 31.03.2016
nGayb9 on a website or if I have something to add to the discussion.
photoeditor12:15 06.04.2016
nx02Ag I think other web-site proprietors should take this website as an model, very clean and wonderful user genial style and design, as well as the content. You are an expert in this topic!
mark photo12:39 06.04.2016
f2ccj4 You could definitely see your enthusiasm in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who are not afraid to say how they believe. Always go after your heart.
porn movies19:05 13.05.2016
This is really fascinating, You are an overly skilled blogger. Ive joined your rss feed and stay up for looking for more of the good post. Also, Ive shared your website in my social networks!
porn movies05:24 14.05.2016
This is very interesting, You are a very skilled blogger. I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I have shared your site in my social networks!
porn videos23:40 15.05.2016
GM9umy There may be noticeably a bundle to know about this. I assume you made sure good points in options also.
porn movies19:32 16.05.2016
9bQxdZ You will discover some interesting points in time in this article but I do not know if I see all of them center to heart.
funny videos19:28 05.07.2016
RqxdnQ Really informative post.Thanks Again. Really Great.
suba buba21:22 03.08.2016
T3ZYk8 Looks like these guys have plenty of outsourcing opportunities available.
best nala pron00:37 11.10.2016
oumFWh Muchos Gracias for your blog.Really thank you! Keep writing.
suba hentai03:00 27.11.2016
zLH1Xe Incredible! This blog looks just like my old one! It as on a completely different topic but it has pretty much the same page layout and design. Excellent choice of colors!
useful content19:57 31.01.2017
S95h6G to read this weblog, and I used to pay a visit this weblog every day.
 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru