Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты
Описание:Длится сельдереевая диета в течение 14 суток. Она является достаточно эффективной, в силу того, что потребляется очень малое количество калорий, и довольно распространенной среди слабой половины человечества.

В основу рациона сельдереевой диеты легли сельдереевые супы.
Для приготовления одной из двух вариаций данных супов вам потребуются:
небольшой кочан капусты,
200 грамм корня сельдерея,
6 больших луковиц,
морковок и помидоров,
400 грамм стручковой фасоли,
2 зеленых перца,
1,5 литра сока томата.

Овощи и сельдерей мелко режутся, кладутся в кастрюльку и заливаются томатным соком. Весь этот своеобразный салатик должен всецело утонуть в жидкости. Далее, равномерно помешивая, доводите все это до кипения на сильном огне, кипятите в течение 10 минут, после этого прикрываете крышкой и уже на тихом огне кипятите еще минут 10.

Для второй разновидности супа из сельдерея необходимо:
3 литра воды,
пучок сельдерея,
капусты столько же, сколько и на обычные щи,
6 среднего размера луковиц,
2 томата и болгарский перец со специями.
Варить такой суп требуется в течение 15 минут.

Примерный рацион сельдереевой диеты

Первый день: суп и все фрукты, за исключением бананов.
Второй день: суп и сырые овощи.
Третий день: овощи, на ужин одна картофелина в мундире и естественно, суп.
Четвертый день: суп, 1 литр кефира и 3 банана.
Пятый день: суп, 6 помидоров, обязательно не менее чем 8 стаканов жидкости и 350-700 грамм вареной говядины, курицы или нежирной рыбы.
Шестой день: суп, овощи и 350 грамм вареной курицы либо говядины.
Седьмой день: овощи, коричневый вареный рис и суп.

Такой вид диеты требует огромной силы воли. Если же вы все-таки осмелились на ее соблюдение, то важно питаться строго в соответствии с меню. При этом категорически возбраняется употреблять в пищу сладости, мучные изделия, газировку, алкоголь, закатки, соль и сахар.

Суп можете кушать в объеме, не имеющем ограничений, пить чай или кофе, но только без сахара. На 5 и 6 день диеты постарайтесь необычно много пить жидкости.
Диета:

Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -
Комментарии:
светлана22:06 18.04.2013
спасибо большое я это практикую всегда стого как забеременела до сих пор . моим детям уже 7 и 5 лет. и в муже заметила изменения( ну вы поняли да?)
matzcrorkz01:04 06.08.2014
Gbke1v Thanks for sharing, this is a fantastic blog article.Really thank you! Will read on...
buljwbqr22:48 24.02.2016
1
 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru