Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты
Тыква по-мальдивски
Состав:300 г тыквы



50 г репчатого лука



25 г мякоти кокоса



25 г филе копченого тунца



1 свежий перец чили



сок лайма, соль по вкусу
Описание:Тыкву очистить от семян и кожуры. Мякоть тыквы нарезать на кусочки и сварить в соленой воде до готовности. Репчатый лук мелко порубить. Кокос и чили мелко нарезать. Рыбу нарезать тонкими кусочками. Смешать лук с перцем, посолить, влить сок лайма, перемешать. Добавить кокос и рыбу.
Из тыквы отжать сок и смешать с остальными ингредиентами
 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru   Рейтинг@Mail.ru