Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты
Диетический салат «Майский»
Состав:Проростки семян фасоли - 250 г,
Проростки семян подсолнечника - 100 г,
Проростки семян гороха - 100 г,
Огурец свежий - 1 шт.,
Редис - 7 шт.,
Яйцо (сваренное вкрутую) - 3 шт.,
Чеснок - 1 головка,
Йогурт натуральный - 250 г,
Соль,
Перец чёрный крупного помола.
Описание:Огурец очистить от кожи, нарезать тонкими ломтиками, так же нарезать редис.
Проростки семян гороха, подсолнечника и фасоли хорошо промыть, удалить семечки подсолнечника. Затем проростки семян измельчить.
Соединить огурец, редис и проростки семян. Сделать заправку из йогурта, очищенного и измельчённого чеснока, соли и перца. Добавить в салат получившуюся заправку и перемешать.
Подавать салат с четвертинками яиц.
 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru