Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты

Размер шрифта: нормальный средний большой

Автор: Светлана
Диета

Сегодня в нашей статье мы поговорим о двух продуктах, а, именно о курице и ананасе. Сперва, услышав о сочетании таких продуктов, возникает вопрос, а каким образом можно это употреблять и главное как на такой диете можно похудеть. Вот об этом мы и расскажем. Всем известно, что курица является диетическим мясом и разрешена при соблюдении почти всех диет. Куриная грудка, отваренная без соли и кожи, может быть заменой говядине. Куриное мясо считается достаточно легкой пищей, так как отлично переваривается желудком. Мясо курицы богато фосфором, помимо этого это еще и отличный источник белка.


Вторым компонентом нашем диеты является ананас. Ананас поможет вывести лишнюю воду из организма, утолить чувство голода, получить эффект быстрого насыщение, и, конечно, поможет сжигать жир. Если у вас нет аллергии на ананас, и вы хорошо переносите вареное куриное мясо, то можно смело садиться на данную диету. Следует заранее проконсультироваться со специалистом, так как калорийность рациона мала и , если у вас имеются проблемы с организмом, вы можете навредить ему этой диетой.



Срок ананасово – куриной диеты составляет 9 дней. За это время, придерживаясь строго соблюдению диеты можно избавиться от 5-6 кг лишнего веса. Стоит заметить, что потеря веса зависит от первоначальных данных. Меню диеты: 1-3 день диеты необходимо употреблять в пищу только вареное куриное мясо, предпочтение отдать лучше грудке, так как мы, говорили ранее, она менее калорийна и постна.



Старайтесь съедать куриное мясо, как только почувствуете голод. Обмануть желудок и получить быстрое насыщение поможет стакан теплой воды, выпитый перед каждым приемом пищи. 4-6 день, разрешается, есть только ананасы. Процедуру с водой следует, выполнять, как и перед приемом курицы. 6-9 день нужно совместить эти продукты. Фермент, который содержится в ананасе, поможет расщеплять жиры и лучше усваивать белок. Можно приготовить легкий диетический салат, состоящий из вареной куриной грудки и кусочков ананаса. В качестве заправки можно использовать свежевыжатый ананасовый, апельсиновый или лимонный сок.


Натощак рекомендуется выпивать 2 столовые ложки растительного масла, это поможет лучше переваривать пищу и снизит нагрузку на кишечник. Во время соблюдения всей диеты, следует выпивать до 2 литров негазированной минеральной воды, зеленого чая и отвара шиповника.



Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -
Комментарии:
App 18:20 15.07.2014
So that's the case? Quite a reioeatvln that is.
crorkz matz 20:25 05.08.2014
ctON0t Thank you for your post. Much obliged.
alex crork 22:59 02.09.2015
leP3n4 Pretty! This was an extremely wonderful post. Thanks for supplying these details.
crorkservice fiver 12:19 28.09.2015
9XEwn8 Very good info. Lucky me I came across your blog by chance (stumbleupon). I ave book-marked it for later!
crork fiverr 08:04 16.10.2015
rkVY1t Very informative post.Really thank you! Awesome.
crorkservice seo 08:27 10.11.2015
O9YrzR I simply could not go away your site before suggesting that I really loved the usual info an individual provide to your visitors? Is gonna be back ceaselessly to investigate cross-check new posts
XDhOLNdcivzHtkgQEP 12:22 01.01.2016
smKYD6
cocoservice on fiverr 07:19 01.03.2016
I72IEV Thank you ever so for you article post. Awesome.
mark photo 12:28 06.04.2016
36jSqq Thanks again for the article.Really looking forward to read more.
porn videos 03:52 14.05.2016
I went over this internet site and I conceive you have a lot of good information, saved to bookmarks (:.
big dildos 16:33 16.05.2016
m3oemY Im inquisitive should any individual ever endure what individuals post? The web never was like which, except in which recently it as got become much better. What do you think?
pork movies 03:16 06.07.2016
tNyDz3 own blog? Any help would be really appreciated!
huba buba 19:24 03.08.2016
8JZTDG I simply could not leave your website prior to suggesting that I extremely loved the usual information a person supply in your visitors? Is gonna be back incessantly in order to check up on new posts.
makarena 14:00 10.10.2016
NjA8pp Looking forward to reading more. Great blog post. Fantastic.
subanal 03:43 27.11.2016
o4ZeH3 Thanks for sharing, this is a fantastic blog article. Awesome.
Our site 18:24 31.01.2017
Pwdb03 Utterly written subject matter, appreciate it for selective information.

 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru