Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты

Размер шрифта: нормальный средний большой

Автор: Maria
Черствый хлеб полезен

Многие научные труды содержат информацию о том, что хлеб из белых сортов способствует набору лишних килограммов. И это действительно так. Именно хлеб из высшего сорта муки содержит наибольшее количество углеводов, которые, как известно, способствуют появлению лишних сантиметров на талии. Вы можете, на какое - то время отказаться от пищи животного происхождения (мясо, рыба, молоко и молокопродукты, яйца), но при этом употреблять, как и раньше в больших количествах хлеб из высших сортов муки. Благодаря такому рациону вы не заметите, как начнете набирать лишние килограммы.

Как утверждают британские диетологи, чем свежее хлеб, тем более опасен для вашей талии. И добавьте к этому тот факт, что многие производители хлеба добавляют в свою продукцию специальные консерванты, позволяющие выпечке дольше оставаться мягкой.

Выход из данной ситуации есть. Употребляйте черствый хлеб или сухари. Сухари легкие, но жесткие и их практически нельзя сесть много. Да к тому же в сухарях много клетчатки, полезной для вашего кишечника и берегущей стройность вашей фигуры.


Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -
Комментарии:
вячеслав 08:56 01.06.2013
стал ощущать при приеме свежего хлеба тяжесть в желудке и общий дискомфорт.перешел насухой и подсушенный хлеб и только сорта дарницкий.и лет 12 не знаю проблем с желудком.

 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru   Рейтинг@Mail.ru