Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты

Размер шрифта: нормальный средний большой

Автор:
Польза и вред супов!

В русской кухне традиционно первыми блюдами являются супы. Но так ли они полезны для здоровья?



Медики провели исследования и выявили самые полезные супы, ими являются: овощные супы-пюре(особенно полезны супы из брокколи, тыквы и помидор), лапша на нежирном курином бульоне, уха из морской рыбы, и грибной крем-суп (если отсутствует непереносимость грибов). По большей части все кремо- и пюреобразные теплые супы очень полезны для желудка.


Первое блюдо – сытное, но вместе с тем, как правило, легкое. Оно быстрее усваивается, хорошо согревает и способствует улучшению пищеварения. По сравнению с тушением или жарением, варка овощей, грибов, мяса и птицы в супе сохраняет гораздо больше полезных веществ. Кроме того, супы обычно менее калорийны, чем полноценные вторые блюда, но при этом не уступают им по количеству питательных веществ.


Людям, ведущим здоровый образ жизни супы просто необходимы, супы из овощей обладают профилактическими и стимулирующими свойствами, они помогают организму восстанавливать баланс жидкости, и в результате стабилизировать уровень артериального давления. Незаменимым блюдом являются супы и для больных, поскольку они не перегружают организм. Особенно полезны куриные бульоны и супы из них при простудных заболеваниях, ведь в них содержатся ингредиенты, которые облегчают симптомы простуды.


Но, рассуждая на тему вред и польза супов» нельзя не сказать и о другой стороне медали, а именно о вреде супов. Прежде всего, об этом говорят сторонники раздельного питания, ведь жидкость, которая попадает в организм во время приема пищи, разбавляет желудочный сок, что ухудшает пищеварение.Поэтому при раздельном питаниине рекомендуют пить и есть одновременно.


При длительной варке супов, полезные вещества, содержащиеся в продуктах, входивших в состав супа, в основном уничтожаются. Если вы едите суп на курином или мясном бульоне, то он, в теплом виде попадая в организм, быстро всасывается кишечником, а печень не успевает переработать содержащиеся в бульоне мясные экстракты. А эти экстракты в результате разносятся по всему организму в виде ядов, и наносят вред внутренним органам.


Во время варки мясного бульона, в суп из мяса попадают вредные вещества. Эти вредные вещества поступают в мясо в процессе выращивания животных, ведь почти каждый фермер использует разнообразные ускорители роста, гормоны, которые потом попадают и в наш организм вместе с мясным бульоном.


Единого мнения о пользи или вреде супов быть не может, поэтому есть или не есть решать только вам!



Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -
Комментарии:
таня 17:23 17.02.2014
Интересная статья, спасибо!
Розалина 12:24 18.02.2014
..если даже в больницах дают первое,второе и третье и все это употребляется сразу...и что ????????????????????????????????
Daiian 19:18 15.07.2014
I suspope that sounds and smells just about right.
crorkz matz 06:00 06.08.2014
CnRhZp Thank you for your article.Really thank you! Keep writing.
link building 14:35 28.09.2015
ILJonG internet. You actually know how to bring an issue to light and make it important.
crorkservice fiverr 02:18 16.10.2015
obzyRA Looking forward to reading more. Great blog article.Really looking forward to read more. Will read on...
crork 05:26 10.11.2015
ZQTSfU It is best to participate in a contest for among the finest blogs on the web. I all suggest this web site!
xZmdHryLazmQzrBMsH 17:42 31.12.2015
s5bhc1
fiverr cocoservice 01:07 31.03.2016
1rMkcF It as difficult to find educated people about this topic, however, you sound like you know what you are talking about! Thanks
editor photo 12:58 06.04.2016
yYilXr My brother suggested I might like this blog. He was totally right. This post actually made my day. You cann at imagine just how much time I had spent for this information! Thanks!
porn movies 05:02 14.05.2016
Thanks-a-mundo for the blog post.Really thank you! Awesome.
big dildos 18:49 16.05.2016
fXzTXK Thanks so much for the blog article.Really looking forward to read more. Will read on
funny videos 04:12 06.07.2016
uhtlNT Well I sincerely enjoyed studying it. This tip procured by you is very constructive for accurate planning.
greal lana 17:07 03.08.2016
2COhpF Major thankies for the blog post.Really thank you! Great.
huba buba 19:24 10.10.2016
LvFbuc What as up everyone, it as my first visit at this web page, and piece of writing is actually fruitful designed for me, keep up posting such posts.
suba jobblow 22:00 26.11.2016
A7KmNX Really appreciate you sharing this blog.Really looking forward to read more. Will read on...
suba hentai 08:12 27.11.2016
aD8B4D This is one awesome blog article.Much thanks again. Really Great.

 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru