Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты

Размер шрифта: нормальный средний большой

Автор: Светлана
О пользе лимонов

Кислый - еще не значит полезный. Это точно не про лимон. Лимон обладает огромным количеством витамонов и служит не только неплохим дополнением к чаю, но и источником бодрости и красоты.



Итак, как же правильно выбрать лимон...
При покупке лимонов, прежде всего, нужно обращать внимание на цвет кожуры. У зрелых плодов она ярко-желтая или оранжевая. Если на кожуре появились пятна коричневого цвета, ничего страшного — фруктовая мякоть при этом не страдает.
И учтите, в округлых плодах без «пупка» кожура гораздо тоньше, чем у более фигуристых собратьев.

И в чем же польза?

• Лимон является антисептиком и борется с патогенными бактериями и гниением тканей. Он также является противоцинготным и антитоксическим средством.

• Свежевыжатый лимонный сок показан при изжоге с повышенной кислотностью. Лимонная кислота расщепляется в процессе пищеварения на щелочные компоненты, которые и понижают кислотность желудка. Лимон помогает при вздутии живота и отрыжке. При регулярном употреблении свежего сока лимона проходят запоры и диарея.

• Лимон улучшает работу печени, помогает вывести из организма различные яды и мочевую кислоту, вызывающую повреждения органов и тканей. Он разжижает желчь, является лекарством против малярии.

• Свои полезные свойства лимон проявляет при хроническом ревматизме и подагре; полезен при склонности к кровотечениям и, в частности, при маточных кровотечениях. Лимон принесет пользу при рахите и туберкулезе. Во время беременности поможет формированию костной системы будущего ребенка.

• Благодаря высокому содержанию калия, лимон питает мозг и нервные клетки. Кальций в лимоне укрепляет кости и зубы. Магний в сочетании с кальцием играет большую роль в формировании альбумина в крови.

• Лимон полезен при астме, желтухе, простуде, кашле, ангине, дифтерии, гриппе, лихорадке.

• Лимон благоприятен для печени, поскольку усиливает действия ее ферментов. Из свежего лимонного сока печень производит ферментов больше, чем из других продуктов питания.

Поможет при простуде...

Для борьбы с гриппом выпейте стакан горячей воды с соком лимона. Ваши ноги в это время должны быть погружены в глубокую емкость с горячей водой с добавленной в нее горчицей. Глубина воды должна почти доставать до колен. Добавляйте горячую воду пока можно будет терпеть и пока вы не начнете обильно потеть. Во время этой процедуры в комнате не должно быть сквозняка. Вам следует находиться рядом с постелью, чтобы быстро до нее добраться и избежать переохлаждения. Вместо ножной ванны хороша и полная ванна с горячей водой. Лимонную воду следует пить каждый час, пока вы не почувствуете, что симптомы болезни ушли.

Но главное не забывайте, что прежде чем начинать занятия самолечением, необходимо проконсультироваться в вашим врачом, потому что данный метод может не подходить именно вам.


Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -
Комментарии:
Андрей 09:23 12.08.2011
Спасибо за информацию. Меня постоянно на лимоны тянет. Не случайно, наверное.
Павел 15:15 17.10.2011
Куча интересной информации.
Василий 16:20 05.12.2011
Спасибо,много интересного.
Роман 16:49 06.01.2012
Спасибо за подробную информацию! Меня интересует вот что, я в неделю съедаю около или 6 лимонов с солью, говорят вредно, но это для меня как наркотик) Верно ли утверждение про вред употребления лимона с солью?
16:57 06.01.2012
Роман, чрезмерное употребление любого продукта мало полезно. Соль необходима в небольшом количестве, но если употреблять больше 2 граммов в день, то вредно. Много лимона может быть вредно для желудка и зубов. Если с этим нет никаких проблем - то большого вреда не будет, но в любом случае лучше не забывать меру.
Татьяна 15:02 21.02.2012
Это хорошо что полезного всё-таки больше,иногда я налегаю на лимоны,аж самой страшно,наверное организм сам подсказывает что пора пополнять его витаминами!
Светлана 20:06 29.04.2012
Спасибо огромное за информацию и комментарии.Я в день съедаю по 1-2 лимона с кожурой(и только иногда с сахарным песком).Насколько это вредно?
Роман из Ростова на дону 22:32 20.05.2012
Расскажу историю.5 лет назад я занимался гиревым спортом и перед соревнованиями надо было скинуть вес, вес мой был 69 а надо было попасть в категорию до 65, тренер посоветовал мне подсесть на лимоны. Рецепт...В течении 5 дней съедать пол киллограмов лимонов в день, воды выпивать 100мили литров в течении всего дня и все, и нечего не есть вообще. ну есле очень прям захочется кушать можно съесть салатик ли еще что то что не содержит воды т.е.( суп, борщ, акрошку, нельзя!) За 5 дней сбросил 5 кг. и через месяц вообще высох не мог вес набрать долгое время, спустя 5 лет начало безпокоить постаянные покалывания в сердце, отдышка, часто головные боли, кашель, нашли хронический бронхит, киста в носовой пазухе, паховая грыжа, дальнозоркость в лев +5.5. в правом.+4.5 вот и весь букет, хотя не какой предраспаложенности к болезням такого хорактера нет и не у кого в семье никогда не было, не знаю как то это связано решайте сами, хотел поделиться опытом этой диеты. До диеты всегда было идеальное здоровье и отличный иммунитет!
Надежда 15:22 18.06.2012
Большое спасибо за информацию.А то я кушаю очень много лимонов причем без сахара ,а мне все говорят ,что это вредно .
наталья 20:04 19.06.2012
спасибо! многого не знала!
Кусандра 15:15 28.11.2012
Обожаю лимоны с кожурой! Просто не могу остановиться(. Знаю, что вредно, что их обрабатывают гадостью перед продажей, но так вкусно! На лимоны тянет,когда гемоглобин низкий.
nodo 20:40 02.12.2012
bud zdorov
Гузель 11:04 31.01.2013
Спасибо много информации получила
Татьяна 17:52 02.03.2013
Спасибо за статью.Узнала много нового и интересного.Воспользуюсь полученными знаниями.
надя 07:53 15.04.2013
спасибо,очень много полезной информаций
Александр 15:21 18.09.2013
Спасибо за подробную информацию,очень помогла
Валентина 10:20 09.11.2013
Лимон безусловно чистит организм, но, все хорошо в меру
Сергей 01:42 23.11.2013
И действительно, лимон так же помогает при болезни с почкой, лимон делает слабительное для почки и выводит мочегонное действие без вреда, так что это тоже нужно знать, я каждый день пью и чувствую себя просто великолепно. Вода (холодная если лето-Горячая если зима) сахар и ломтик лимона :)
нина 05:52 09.12.2013
вы пишите лимонная кислота понижает повышенную кислотность желудка и т.д.
00:10 10.01.2014
Можно ли пить сок лимона при отклонениях кислотности? Кислый вкус лимона не означает, что он является кислотой для организма, поскольку этот вкус обусловлен органическими кислотами, которые не остаются в клетках. Экспериментально доказано, что длительное употребление лимонов приводит к выработке в организме карбоната калия, нейтрализующего избыток кислотности в гуморальной среде. Лимонным соком, разведенным в воде, нейтрализуют повышенную кислотность желудочного сока и крови.
Натуся 00:27 24.01.2014
Ой...А что же тогда со мной происходит? Я сегодня съела за день 7 шт..!У меня было такое при беременности, но а сейчас-то с чего? За то так хорошо...)))
00:29 24.01.2014
Я сижу на безуглеводистой,бессолевой диете, может как-то с этим связано? Прямо остановиться не могла!
Cоломон 17:09 26.07.2014
ох!!!я вам признателен!!! С уважением Сем.

 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru   Рейтинг@Mail.ru