Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты

Размер шрифта: нормальный средний большой

Автор: Светлана
Повышаем иммунитет!

Продукты повышающие иммунитет: йогурт • грибы • чеснок • продукты, богатые бетакаротином и цинком • вегетарианская кухня • диета с ограничением жира.
Продукты, понижающие иммунитет: жирная пища, особенно полиненасыщенные растительные масла (кукурузное, соевое).
Ничто так не важно для здоровья, как хорошее функционирование иммунной системы. Она защищает вас от всех болезней — от незначительных инфекций до рака. На иммунитет влияют генетические факторы, но также и факторы среды, и один из них — питание. Сравнительно недавно ученые начали исследовать и постигать удивительную и сложную работу иммунной системы, в том числе и ее зависимость от еды. Все яснее становится, что иммунитетом можно управлять с помощью диеты. Пища содержит витамины, минеральные соли и другие менее известные компоненты, способные, как показали исследования, воздействовать на иммунную систему, повышая ее сопротивление различным вирусам и бактериям, а также раковым образованиям, рост которых определяется деятельностью механизмов иммунной системы.



Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -

 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru   Рейтинг@Mail.ru