Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты

Размер шрифта: нормальный средний большой

Автор: Светлана
Ягодки для красоты

Калина

Польза калины

В ягодах калины содержатся сахара, органические кислоты, пектины, дубильные вещества, каротин, витамины С и Р, причем витамина С в них больше (до 70 %), чем в цитрусовых. Также в калине содержатся витамины А и Е.

Среди органических кислот особенно много валериановой кислоты. Сахаров содержится до 32 %, а дубильных веществ до 3%. Богаты ягоды калины и такими минеральными веществами, как марганец 0,2 мг %, цинк 0,6 мг %.
Калина в косметологии

Питаем кожу
Перед сном смазывайте очищенную кожу соком калины.

Разглаживаем морщины
Сок калины заморозьте в формочках для льда. Каждое утро протирайте кубиком лицо.

Отбеливаем кожу
Смешайте сок калины, яичный белок и ежедневно накладывайте маску на 15-20 мин.

Ванночка для рук
В теплую воду добавьте 2 ст. ложки калинового сока и 1 ст. ложку морской соли. Опустите руки в ванночку на 20 мин. Кожа рук станет мягче, а ногти - крепче.
Калина и здоровье

Чай от простуды и головной боли
Залейте кипятком 1 ст. ложку ягод, размяв их ложкой. Добавьте немного сахара и дайте напитку настояться. Пейте чай один раз в день.

При гастрите с пониженной кислотностью
Смешайте ягоды с медом. Принимайте смесь в качестве профилактики или в момент обострения гастрита.

Важно! Калина снижает давление, так что не злоупотребляйте этой ягодой, если у вас пониженное давление.
Рябина
польза рябины
Польза рябины

В ней содержится много фосфора, без которого невозможно усвоение кальция в организме. Также в ней есть аскорбиновая кислота, витамины Е и Р, органические кислоты.
Рябина в косметологии

Укрепляем ногти
1/2 стакана рябины пропустите через мясорубку и смешайте со сметаной. Опускайте ногти в смесь два раза в неделю на 15 мин.

При выпадении волос
150 г рябины смешайте с листьями березы, и прокипятите около 5 мин. Отвар укрепляет корни волос.

Против морщин
Натрите морковь и смешайте массу с рябиной. Толстым слоем смажьте лицо и подержите маску 15 мин.


Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -

 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru   Рейтинг@Mail.ru