Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты

Размер шрифта: нормальный средний большой

Автор: Светлана
Симптомы и правильное питание при гипотиреозе

 



Гипотиреоз – это серьезное заболевание щитовидной железы. Оно протекает практически незаметно и проявляется только после определенных осложнений, вызванных этим заболеванием. Это можно объяснить тем, что вышеназванное заболевание поражает в основном женщин пожилого возраста, не проходящих систематически медицинское обследование. Больным может принести облегчение диета, о которой и пойдет речь в статье «Симптомы и правильное питание при гипотиреозе».



Симптомы при гипотиреозе.


Гипотиреоз (микседема) возникает, как уже было сказано, при снижении функции щитовидной железы. Гормоны щитовидки влияют на повышение энергетического обмена, но если гормонов недостаточно, это вызывает нарушение обмена веществ и нарушение работы внутренних органов в целом.


Различают первичный и вторичный гипотиреоз. Первичный гипотиреоз встречается при врожденных патологиях щитовидной железы, возникает в результате воспалительных процессов, операций на щитовидке и так далее. При гипотиреозе вторичном щитовидная железа не изменяется, а патологические процессы происходят в отделах эндокринной системы, влияющих на работу щитовидной железы.


Симптоматика гипотиреоза: появляются отеки, со стороны ЖКТ – запоры, кожа становится сухой, усиливается усталость и сонливость, человек становится вялым. Даже по внешнему виду можно судить о заболевании – лицо становится одутловатым, появляются мешки под глазами, губы и щеки приобретают синюшный оттенок, кожа становится сухой, холодной, и при этом шелушится. Появляется одышка и заложенность носа, как результат сильной отечности шеи. Отмечается выпадение волос. Функции практически всех органов снижаются, ухудшается деятельность головного мозга, появляется проблема лишнего веса, нарушается работа желез.


В случае отсутствия правильного лечения больной может даже впасть в коматозное состояние - появятся судороги, сознание начнет путаться, затем полная потеря сознания и летальный исход.


Питание при гипотиреозе.


При правильном питании при гипотиреозе нужно ограничивать количество потребляемых легкоусвояемых углеводов и жиров, и наоборот, увеличивать объем белковой пищи, а также количество витаминов и минеральных веществ.


Нужно постараться исключить прием сладкого и мучного, особенно сдобы. Надо заставить себя отказаться от использования в пищу продуктов, служащих источником холестерина, это продукты животного происхождения, такие, как животные жиры, жирные сорта мяса и рыбы, мозги, рыбная икра, субпродукты, сливочное масло, сметана. Из жиров нужно ограничивать прием только животных жиров, а что касается растительных жиров, то они полезны для организма, а некоторые, например, оливковое масло, способствуют снижению уровня холестерина.


Голодом сидеть не придется, так как необходимо увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой, в состав которых входят сложные углеводы. Почему сложные углеводы? Потому что они очень медленно всасываются и поэтому служат длительным гарантированным источником энергии для организма, а растительная клетчатка обладает свойством абсолютно не расщепляться в кишечнике, и ввиду этого весьма качественно очищает желудочно-кишечный тракт. Это такие продукты, как овощи, фрукты и различные каши, из которых наиболее полезна гречневая каша.


Для снижения отеков больным гипотиреозом рекомендовано ограничивать себя в приеме жидкости и поваренной соли, так как соль обладает свойством задерживать жидкость в организме.


Весьма характерны для больных гипотиреозом запоры и для борьбы с ними весьма эффективны кисломолочные продукты: кефир, простокваша, варенец и т. д. , и сухофрукты: чернослив, курага, инжир, финики. Также очень полезны для очищения ЖКТ свежие соки- свекольный, морковный, яблочный.


Для улучшения обмена веществ в рацион питания больных гипотиреозом необходимо включить, кроме названных продуктов, еще творог, сыр, нежирные мясо и рыбу, то есть продукты, служащие источником белка, витаминов и минеральных солей.


Если у больного гипотиреозом возникло ожирение, то в данном случае необходимо принять на вооружение диету №8, которая имеет пониженную энергетику - 1800 ккал. В наиболее сложных случаях энергетическая ценность может составлять уже 1200 – 600 ккал, но в этом случае обязателен контроль врача, и, как правило, такая диета применяется только в стационаре. Эти диеты состоят, в основном, из тех же продуктов, что были уже названы выше, то есть продукты, способные обеспечить организм белком, углеводами, витаминами и минеральными солями.


Основной метод лечения гипотиреоза - медикаментозный, заключающийся в заместительной терапии гормонами щитовидной железы. Но в комплексе с ним правильное питание, несомненно, дает положительный результат в борьбе с этим заболеванием и способно существенно улучшить состояние больного.




Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -
Комментарии:
Людмила 22:06 15.12.2011
Спасибо большое за статью. Очень нужная информация.
Анатолий 22:06 12.03.2012
спасибо за информацию.Чем помогает народная медицина,какие травы при этом заболевании? Заранее спасибо.
Евгения 07:54 14.03.2012
Спасибо. У меня сохнит горло в добавок ко всему ,что я прочла.
Валентина 16:48 28.03.2012
Большое спасибо! Все просто, доходчиво и понятно!У меня гипотиреоз в результате не леченного АИТ, плюс антитела к ТТГ (по анализам крови. Принимаю заместительную терапию: Эутирокс 75 мкг утром, до этого 3 недели принимала 50, а Дн была только 25. 75 принимаю уже 5-й день и только сейчас увидела, что уменьшились отеки лица, шеи, боли и сиплолость горла... А вообще, скажу Вам, что это такое неприятное заболевание,которое еще больше вводит меня в хандру и депрессию. Вынуждена рассчитаться с работы, так как там не могла просто регулярно питаться и следить за собой. Но сама болячка меня пугает и лишает радости жизни. Как с этим справиться?
Валентина 04:55 11.04.2012
Большое спасибо за информацию.Десять лет пью гармон эутерокс в результате болит вся костная ситема.Другого лечения нет?
ирина 11:25 18.04.2012
а у меня гипотиреоз 24года и все отлично и костная система и ткани все отлично я пью постоянно молоко любое а зльтироксин 75мгпью тоже 24года и никаких проблем так что ничего боятся не надо прислушайтесь к своему организму и все будет ок.
Оля 15:03 31.08.2012
Спасибо большое! У меня этот диагноз уже на протяжении 4-х лет.
Алла 21:41 25.12.2012
Никогда не отчаивайтесь милые дамы. Есть много болезней намного сложнее протекают, чем гипотериоз. У меня это заболевание уже 27 лет. Соблюдаю рекомендации эндокринолога, один раз в год делаю УЗИ и сдаю анализы на гормоны. Чувствую себя тьфу, тьфу, тьфу. Всю жизнь работаю на нервной работе, хотя на инвалидности.
Людмила 19:59 10.09.2013
Спасибо за информацию.Гипотиреоз средней тяжести. Состояние отвратительное.Ни один эндокринолог не советует диету. Сама нашла в интернете.Очень надеюсь на положительный результат.
диана 03:47 13.10.2013
Я ПЬЮ ЭНДОКРИНОЛ. (БЕЛАЯ ЛОПЧАТКА) Может я неправа. Подскажите
света 11:14 14.11.2013
занимаюсь йогой, хожу в храм, сижу на диете
ВЕРА 01:34 21.11.2013
ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА СО СТАТЬЕЙ.ВСЕ СОВПАДАЕТ.ГДЕ ТО С 50ТИ ЛЕТНАЧАЛА ЛЕЧИТЬ СЕРДЦЕ ИТОЛЬКО ГОДА 3 НАЗАД ОДИН ИЗ КАРДИОЛОГОВ СРАЗУ НАПРАВИЛ К ЭНДОКРИНОЛОГУ.ЖАЛКО ПОЗДНО НАЧАЛА ПРИНИМАТЬ ЭЛТИРОКС-СЕЙЧАС МНЕ 59.
Тамара 12:11 23.12.2013
Спасибо за полезные советы...Слышала,что квашенная капуста нейтрализирует йод,поэтому есть её при гипотериозе не рекомендуется.Так?
ирина перепаденко 18:21 24.12.2013
у мнея гипотирез с 1989 года и никогда небыло проблем и с костной тканью и с всеми органами .я 2раза в год сдаю гормоны и прохожу обследование на остеопороз .слава богу все в норме .надо только чаще к опытному эндокринологу придти .и слушать их советы .здоровья всем у кого гипотиреоз.
перепаденко 18:25 24.12.2013
говорят что пить молоко вредно не верьте .коровье да там жирностей много а вот 3процента нормально ,главное в гипотиреозе чтоб кости были в норме.и кожа питалась кислородом .
Катерина 01:30 08.01.2014
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ Все доступно
Людмила 12:27 16.01.2014
Можно ли при узловом гипотериозе ходить в парную ( хоть на среднюю полочку), а то колени сильно болят?
таня 15:29 25.01.2014
Большое спасибо за статью. Вроде простая, но очень полезная информация
наталья 16:00 28.01.2014
интересная информация. спасибо большое. от врача зависит тоже очень много.
Татьяна 10:48 02.02.2014
гипотериоз не заболевание, а состояние щитовидной железы, если принимать правильную дозу л-тироксина, все будет нормально и вы ничем не будте отличаться от здоровых людей, у которых тироксин сам вырабатывается. так что не надо впадать в депрессию. я пью л-тироксин50, вес у меня стабильный 51кг при росте 161.
Марина 23:48 16.02.2014
Спасибо большое за разъяснение.А мне сказали что я могу сбросить лишние килограммы,если пить вдень 3 литра воды. А получилось наоборот я поправилась на 5 кг от воды.
Алина 13:27 20.02.2014
Большинство врачей предпочитают ограничивать назначение тироксина как только ТТГ принимает нормальное значение. Норма эта достаточно широка — примерно от 0,5 до 5,0 мЕд/л. Соответственно, когда ваш ТТГ опускается ниже 5,0 мЕд/л ваш врач принимает решение оставить количество принимаемого Т4 на этом уровне. Однако, новые рекомендации Национальной академии клинической биохимии США предлагают считать нормальной верхней границей значение 2,5 мЕд/л. Более того, клиническая практика многих эндокринологов показывает, что для больных гипотиреозом оптимальное самочувствие достигается при уровне ТТГ около 1,0 мЕд/л. То есть, высокие нормальные значения хороши для здорового человека, но не подходят для больного, применяющего гормонозаместительную терапию.
Алина 13:28 20.02.2014
«Голодные» диеты категорически противопоказаны при гипотиреозе. Метаболизм, находящийся и так не в лучшем состоянии, может сильно замедлиться при калорийности ниже 1200 ккал. Дефицит калорий в вашем дневном меню должен составлять около 500 ккал, не более. Мэри Шомон предлагает такой расчет калорийности вашей диеты — вес в килограммах умножить на 25 и вычесть 200 ккал. Возможно, после того количества пищи, которое вы привыкли есть за последние годы, вам покажется огромным такое значение. Однако это необходимо. Ешьте чаще, мелкими порциями — уровень основного обмена веществ возрастает после каждого приёма пищи.
Алина 13:34 20.02.2014
В мои 20лет я была на инвалидности - териотоксический зоб 4 ой степени. Теперь же всё наоборот, тироксин перестал выделяться в нужном количестве. назначили 1 день -50мг, 2ой день - 75мг. Пью 1,5 года - не похудела, как обещали. Зато у меня уже год не могу согнуть ноги, не могу встать на колени, болят все суставы, остеопороз, девочки.... Вот и не знаю, что делать. А мне только 40 и я ещё замуж хочу сходить, но о втором ребёнке уже не думаю. Обидно - вся жизнь поменялась. А я всё бегом, всё бегом раньше. Теперь если больше 3х часов на ногах - потом лежу и реву.
Ирина 00:04 19.03.2014
Значит,наше с вами заболевание - некий "стоп",означающий, что пора задуматься, понять с какой целью дано нам это. И с благодарностью, терпением и силами не отчаиваться, а, напротив, стараться всем состоянием души помогать себе радоваться жизнью и надеяться на лучшее!
Светлана 10:06 27.04.2014
Спасибо за статью .
Эля 16:11 18.05.2014
Странно,что никто не написал о важности приема кальция.При гипотиреозе кальций вымывется и его необходимо пить в таблетках,но определенные добавки, такие как кальций или железо снижают способность организма поглощать лекарства. Принимайте добавки кальция, по крайней мере, за 4 часа до или после приема гормонов.
Надия Литвак 16:15 24.06.2014
болольшое спасибо за информацию Но поечму ни слова о йодосодержащих продуктах?
светлана 06:50 03.07.2014
Пила эль тироксин 50_100мгбыл страшный жор и не прибавляла в весе сейчас пью эутирокс50мг'у меня часто болит голова,замучила бессонница,слабость,депрессии,а ведьспортсменка и хочу заниматься спортом.чтомне делать?
ира 17:29 31.07.2014
Спасибо большое за статью.

 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru   Рейтинг@Mail.ru