Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты

Размер шрифта: нормальный средний большой

Автор: Светлана
Влияние питания на почки

Нормальное функционирование мочеполовой системы зависит не только от наследственности, переохлаждения, стрессов, но и от правильного питания. Почки, мочевой пузырь, яичники (яички), матка – основные органы мочеполовой системы, работающие как одно целое.




Почки это фильтр организма. Через почки выводятся токсины, излишки солей, белков из организма. Чтобы они нормально работали - им нужны витамины, вода (2-2,5л в день), их надо чистить. Все это делается, правильно организовав питание.

Что же вредно для почек




Модные в наше время диеты могут сильно навредить почкам (может возникнуть дистрофия почек). Так же необходимо ограничить употребление алкоголя, сладкого и соленого, т. к. происходит обезвоживание организма и нарушение водно-солевого баланса. От солей полностью отказываться не стоит – может привести к почечной недостаточности.

Полезные советы

Для нормальной работы почек необходимы овощи, ягоды и фрукты (особенно огурцы, тыква, арбуз, земляника, сладкий перец); зелень (петрушка, салат, укроп, сельдерей); морская рыба. Особенно важна вода, которую мы пьем. Ведь от плохо очищенной воды в почках образуется песок, а затем камни. Очень полезны травяной чай, зеленый чай, соки, морсы.

Время от времени следует чистить почки. Не спешите принимать мочегонные лекарственные препараты. Арбуз и тыква это природная щетка организма, попейте почечный чай.



Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -
Комментарии:
Кира 05:35 20.10.2012
Значит и сладкое влияет на почки?А я то думаю,что ж мне так х...во становится-после килограмма ирисок.
Ольга 13:27 20.10.2012
Скажите, можно ли е сть лосось и семгу людям с одной почкой?
на диете 20:32 04.02.2013
как банановая диета влияет на почки?и питье тожэ присуще примерно 1.5-2 л.
Нина 06:19 17.01.2014
Хорошая статья, все доступно и просто. Уже месяц мучаюсь неприятным потягиванием в области почек. Думаю, если последовать простейшим советам этой статьи все наладится.

 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru   Рейтинг@Mail.ru