Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты

Размер шрифта: нормальный средний большой

Автор: Светлана
Полезные свойства фрукта помело

Помело, или как его еще называют помела, является одним из самых крупных цитрусовых. Сам фрукт созревает на ветках вечнозеленого дерева, произрастающего в Азии. Этот удивительный плод привлекает к себе внимание в первую очередь  благодаря своим размерам и полезным свойствам. Вес помело в редких случаях может достигать даже до 10 килограммов, средний диаметр фрукта при этом составляет около 30 сантиметров. А о полезных свойствах фрукта помеломы поговорим ниже.


Несколько фактов о полезном фрукте помело



Различают несколько видов помело. Оттенок кожуры плодов может варьироваться от желтого до розового, при этом кожура фрукта помело очень толстая. Мякоть помело также имеет разные оттенки – от темно-розового, почти красного, до белого, вкус которой также может быть очень разнообразным – от кисловатого до сладкого. За счет того, что фрукту помело свойственно произрастать исключительно в Азиатских странах, для европейских стран этот плод поистине экзотичен.


В Китае помело является не просто фруктом, привычным для многих, это своего рода символ процветания, материального благосостояния и успеха. Именно поэтому подарок в виде полезного фрукта помело – один из самых ценных новогодних сюрпризов в Китае.


Фрукт помело – калорийность, витаминный состав, полезные свойства



Фрукт помело любят не только за его экзотичность и вкус, но и за полезные свойства, которыми плод обладает. При достаточно низкой калорийности (около 35 килокалорий в 100 граммах) в нем содержится очень много витаминов. Калий, фосфор, кальций, натрий и железо, витамины группы В и витамин С – все это в достаточной мере присутствует в мякоти сочного фрукта.


Про полезные свойства фрукта помело можно говорить часами, поэтому стоит остановиться на основной пользе плода.


Какие полезные свойства фрукта помело самые ценные


Те люди, которые страдают от лишнего веса, уважают фрукт помело именно за это его полезное свойство, – помело является уникальным диетическим продуктом. С таким худеть не просто легко, но и даже приятно. Фрукт удивительным образом создает чувство сытости, и, благодаря низкому содержанию калорий в плоде, лишний вес уходит быстро и без труда, при этом организм никак не страдает, получая все необходимые полезные микроэлементы. Кроме этого польза помело в том, что входящие в его состав вещества расщепляют жиры и белки.


 


Если верить результатам научных экспериментов, помело несет пользу всему организму. К полезным свойствам экзотического фрукта относится возможность повышать работоспособность, улучшить настроение, быть всегда в тонусе.


Одним из полезнейших свойств помело является также способность нормализовать работу сердечной мышцы, а соответственно привести артериальное давление в порядок. Также не поддается сомнению и эффект, который плод оказывает при атеросклерозе или бронхиальной астме. Специально для людей с подобными заболеваниями разработана диета на основе экзотического фрукта.


Также бытует мнение о том, что помело настолько полезен, что даже прекращает активизацию раковых клеток и препятствует возникновению онкологических заболеваний. В настоящий момент ведется активное наблюдение за этим и многими другими полезными свойствами помело.


Для того, чтобы фрукт принес максимальную пользу, необходимо уметь делать правильный выбор при покупке. Важным показателем свежести помело является кожура, которая должна быть немного мягкой, блестящей и гладкой. Еще одним критерием при выборе, конечно же, является аромат фрукта – чем он насыщеннее, тем более зрелый и сочный фрукт. О том, как правильно есть помело, можно прочесть здесь. Хранить помело можно не больше месяца при комнатной температуре, но в очищенном виде он портится уже через 2-3 дня.


Попробовав этот фрукт один раз, отказаться уже будет невозможно.



Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -
Комментарии:
Эльвира 11:51 01.03.2012
СПАСИБО за описание полезных свойств помело. мне уже 50 лет и так хочется быть в форме и здоровой а этот фрукт просто спасение
Светлана 18:54 17.03.2012
Попробовав этот фрукт, невозможно пройти повторно мимо полок,где он лежит, а зная что он еще и полезен, так это вообще замечательно. Спасибо за описание всех полезных свойств.
олеся 11:45 13.05.2012
сегодня попробывала этот фрук в котором одна почти кожура-но на вкус понравился оказался сладким.Да.. и как оказалось ещё и полезен .Буду включать в свой рацион,дальше будет видно.
12:59 02.12.2012
Спасибо.Узнала,что не зря полюбился мне этот фрукт. Теперь чаще буду его покупать.Уж очень у него оригинальный вкус.
Наталья 23:17 16.01.2014
Супер фрукт обожаю его
катя 01:14 09.02.2014
полезная информация.фрукт и всамом деле вкусный и полезный.
Лидия 09:48 26.02.2014
Мне за 60 в этом фрукте есть многое необходимое для этого возраста, буду обязательно включать в пищевой рацион, раньше проходила мимо.

 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru   Рейтинг@Mail.ru