Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты

Размер шрифта: нормальный средний большой

Автор: Светлана
Витамины для женщин с сухой кожей лица

Обладательницы сухой кожи в юности наслаждаются красивым цветом лица и отсутствием типичных «подростковых» проблем, но с течением времени кожа начинает требовать всё больше ухода и внимания.


Помочь ей сохранить свою молодость и красоту можно путём усиленной витаминизации организма.



Витамины для женщин с сухой кожей лица – спасательное средство от надвигающегося увядания кожи, эффект которого нельзя недооценивать. Витамины благоприятно влияют на кожу. Они ускоряют обменные процессы, а также повышают эластичность, предупреждают появление дряблости.


В частности, витамин А нормализует деятельность сальных и потовых желёз. Он ещё знаменит как «витамин красоты»При его недостатке кожа сушится, темнеет и грубеет.


При нехватке витамина В воспаляются слизистые оболочки особенно в уголках губ, на коже появляются трещины.


Витамин С обладает, бесспорно, противовоспалительным и антиаллергическим действием. Если организм не получает достаточное количество витамина С, наблюдается бледность и нарушения пигментации кожи.


Витамин Е препятствует процессам старения, предупреждает появление морщин.


Одним словом, витамины для женщин – панацея от многих проблем. Сухая кожа лица должна получать витамины как напрямую при нанесении питательных масок и витаминизированных кремов, так и «кружным» путём вместе с продуктами питания.


Витамины для женщин представляют особую ценность, прежде всего в таких продуктах питания как зелень, овощи, фрукты и морепродукты.


Витамин А содержится в молоке, сливочном масле, рыбьем жире, ячных желтках, печени, моркови, зелёном луке и помидорах.


Витамины группы В нужно употреблять через мясо, яйца, молоко, дыни, йогурт, горох, малину и апельсины.


Витамин С можно получить вместе с киви, цитрусовыми, настоем шиповника.


Витамин Е присутствует в растительном масле, авокадо, яблоках и зерне.


Девушкам с сухой кожей не стоит забывать пополнять свой рацион жирными кислотами, например, с помощью употребления жирных сортов рыбы, таких как сельдь, сёмга и скумбрия.


Витамины для женщины с сухой кожей лица обязательно должны поступать и наружным способом. Рекомендуется регулярно наносить питательные маски минут на 10-15.


Маски с витамином А: отварить две – три небольшие моркови, размять и смешать с мёдом.


Или смешать чайную ложечку морковного сока, чайную ложку свежего творога и чайную ложку сливок.


А ещё можно сделать пюре из варёной моркови, смешать его с чайной ложкой овсяной муки, чайной ложкой растительного или оливкового масла и сырым желтком. Полученную густую смесь нанести на области лица и шеи, а через пятнадцать минут снять ребром ложки, не надавливая слишком сильно и умыться тёплой водой.


Маска с витамином В: взбить миксером по сто грамм дыни и арбуза с чайной ложкой мёда и двумя – тремя столовыми ложками йогурта.


Витаминное масло для лица. Смешать в тёмном чистом флаконе 10 миллилитров масла ослинника, 30 миллилитров миндального масла, 2 капельки розового эфирного масла, с каплей нероли и каплей лавандового масла. Полученную смесь нужно втирать по капельке утром и вечером.


Бальзам для губ с витамином Е. растопить 5 грамм пчелиного воска в 5 граммах масла ростков пшеницы, добавить 30 миллилитров масла жожоба и перелить в чистую баночку.


Конечно же, необходимо ориентироваться не только на домашнюю косметику, но и приобретать промышленные средства. Качественные витаминные кремы помогут обеспечить необходимый приток витаминов как раз к тем отмершим роговым клеткам кожи, которые не могут получать питание изнутри, и больше всего подвержены воздействию солнца, воздуха и воды.


Таким образом, женщинам с сухой кожей лица необходимо поддерживать в организме баланс витаминов, жирных кислот, и регулярно осуществлять витаминизирующие косметические процедуры. Сухая кожа нуждается в постоянном уходе, уделяйте ей больше внимания и она вознаградит вас красотой и здоровьем.



Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -

 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru   Рейтинг@Mail.ru