Вход Регистрация

Форум

Чат

Блоги

Карта сайта
 
Статьи
Рецепты (NEW! с фото)
Диеты
Продукты
Словарь
Состав
Ингредиенты
Полезные ингредиенты
Вредные ингредиенты

Размер шрифта: нормальный средний большой

Автор: Светлана
Зелёный чай

Зеленый чай не только полезен для здоровья нашего организма. Он еще и естественный активный компонент в борьбе со старением кожи.Некоторые полезные свойства зеленого чая включают в себя защиту от рака, сердечной болезни и слабоумия, увеличение потери веса и повышение физической выносливости.Зеленый чай содержит антиоксиданты более мощные, чем витамины Е и С.



Все это означает, что если Вы заботитесь о своем здоровье и молодости, Вы должны пить зеленый чай каждый день.По последним исследованиям зеленый чай:2 стакана зеленого чая в день снижают кровяное давление .Предотвращает распространение рака предстательной железы.Защищает от всех форм рака, включая рак легких.Увеличивает защиту от солнечных повреждений.


Увеличивает показатели выживаемости при раке яичников.Польза зеленого чая настолько очевидна, что удивительно, почему его употребление не является обязательным.Он не только будет творить чудеса для Вашего здоровья, но и поможет Вам избавиться от жира на животе.При этом заодно избавит организм и от "плохого холестерина".Итак, сколько зеленого чая нужно пить.


Польза от зеленого чая наступает с первой чашки. Его не может быть слишком много. Очевидно, чем больше, тем лучше. Эксперты советуют пить 3-4 стакана зеленого чая в день.Заваривайте зеленый чай полторы-две минуты. Если больше, то чай станет горьким. Не заливайте чай крутым кипятком, подождите 1-2 минуты, это сделает чай мягким на вкус.Конечно, Вы можете добавить мед или сахар, если хотите, но старайтесь добавлять только чуть-чуть.Не забывайте, что зеленый чай должен быть очень качественным. Не покупайте дешевый чай. От него не будет никакой пользы.



Будет здорово, если вы напишете комментарий:
Моё имя -
Комментарии:
валентина 23:13 18.03.2012
спасибо информация очень полезная
Ольга 13:45 21.03.2012
хорошие у вас статьи много полезного огромное спасибо

 
© 2007-2012 Еда без вреда
to@edabezvreda.ru   Рейтинг@Mail.ru